ny vecka, nytt träningsupplägg:
Mån: gym 90 min (varav 45 min kondition)+ 90 min Ki BOx
Tis: VILA
Ons: Kondition på gym 45-60 min
Tors: gym 90 min (varav 45 min kondition) + 75 min Ki Box
Fre: VILA
Lör: "Utmaningen"= 30 min cirkelfys+30 min skivstång+30 min spinning+30 min KiBOx
Sön: VILA (lär vara om inte hel så halv-död;)
Blir alltså ca 525 minuters (8 tim 45 min) träning denna vecka ! :)
OM jag lyckas hålla schemat alltså (det har vi ju inte sett än *haha*)
krameli
Wow... härligt att du har kommit igång med träningen nu. Och vet du vad,, snart är jag igång med, för nu är jag helt befriad och läkt sedan 2 dagar tillbaka. Mer om detta kommer i bloggen inom kort... Så trist med din väninna, det är så tragiskt när de tror att en viktoperation skall reparera allt bara sådär.
SvaraRaderaKram
Oj vad trött jag blev nu......
SvaraRaderaHur orkar du!! Jag orkar ingenting!
Ja du vem ska jag träffa hihihihi inte Maria tyvärr...
Puss