Här kommer lite mer:
Man ställer in den, sätter på den och lägger telefonen bredvid sig i sängen, sedan läser den av och känner när man kommer ner i djupsömn. Man kan även ha inspelning på, om man t ex funderar på om man snarkar.
På morgonen har man sedan en kurva över nattens sömn:
När den är i botten är man i djupsömn. Denna natt somnade jag inte förrän mellan 3 och 4, och vaknade vid halv nio, och däremellan... ja, ni ser ju själva :)
kanske man skulle testa nu när jag sover som en kratta.... :/
SvaraRaderaUrsäkta... men du somnade väl ändå halv tre och sov till halv tio??? Fast ingen bra sömnkurva ändå...
SvaraRadera